今 ここ

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今日　なんか暇だな～と思い、ふと今の自分の状態と感覚に意識を向けた。


ふと・・・私は自分の思考を変える練習をしていたことを思い出した。

いつも時間に追われてた私は
自分で勝手に　時間がない　　と思い込んでたと気付いたので
その思い込みを取り払う練習をしていた・・・。

その練習の甲斐あって　今では　時間に追われることがなくなった。


また、
「・・・しなければならない」という思い癖を取り払う練習をしていた・・・。

その練習の結果　　今やるべきこと　やりたいこと　しかやらなくなった。



学校の行事は大の苦手分野であったが

抵抗することをやめ　すべてを素直に受け入れ始めたら前みたいに苦にならなくなった。
(前の私は　〇月〇日の行事はだるいから中止にならないかな･･･とかよく考えてた)


こんな感じで　自分の思い込みや思い癖を取り払う練習をしていたら

それが今　なんとか身に付いてきたようで　前みたいに先のことを心配すること
がなくなり　気持ちがとても楽になった。


すると　何が起こったかと言うと

とっても自由になったのです。

何からも縛られなくなったのです。

時間にも縛られず
行事にも縛られず
勝手に思い込んでた心配からも解放されました。


　


新たに何かを始めようかな～と考えてたんだけど

まだやりたいことが見つからない


相変わらず読書は大好きなので

今日もアマゾンの中古本を二冊も買ってしまいました。

いくら本を処分しても増える一方です。


私のこの解放された　なんとなく退屈なような時間も

私の経験すべき計画の一つなのだろう･･･

忙しく思考を巡らせてた脳をちょっと休息させてあげましょうかね。

このままボケたらどうしましょう・・・